高血压诊断标准是以在不同时间、多次测量血压值为依据，成人血压≥140/90 mmHg可诊断为高血压，其中120-139/80-89 mmHg为正常高值，需密切监测。
1.诊室血压诊断标准：采用经认证的电子血压计，测量坐位休息5分钟后上臂血压，非同日3次收缩压≥140 mmHg或舒张压≥90 mmHg，即可诊断。
2.家庭自测血压诊断标准：连续测量7天，每天早晚各1次，取后6天平均值，收缩压≥135 mmHg或舒张压≥85 mmHg，可诊断。
3.动态血压诊断标准：24小时平均血压≥130/80 mmHg，白天≥135/85 mmHg，夜间≥120/70 mmHg，可诊断。
特殊人群注意事项：
糖尿病、慢性肾病患者：血压控制目标更严格（如<130/80 mmHg），需定期监测肾功能。
老年高血压（≥65岁）：收缩压控制目标<150 mmHg，若能耐受可降至140 mmHg以下。
妊娠期高血压：需排除妊娠相关并发症，产后12周复查血压。
干预建议：
优先生活方式调整：低盐饮食（<5g/日）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、控制体重（BMI 18.5~23.9）。
药物治疗：确诊后需在医生指导下选择降压药，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。
