高血压治疗方法包括生活方式调整、药物治疗、特殊人群干预及并发症管理。
1.生活方式调整：控制钠盐摄入（每日＜5克），增加钾摄入（多吃新鲜蔬果），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），戒烟限酒，保持健康体重（BMI 18.5~23.9），避免长期精神紧张。
2.药物治疗：高血压分级管理，1级高血压（140~159/90~99mmHg）优先生活方式干预，3个月未达标启动药物；2级及以上高血压（≥160/100mmHg）或合并糖尿病、心肾疾病者，应立即药物干预。药物选择需个体化，优先长效制剂，避免自行停药。
3.特殊人群干预：老年高血压（≥65岁）收缩压控制目标140~150mmHg，舒张压＜90mmHg；糖尿病合并高血压首选ACEI/ARB类药物；妊娠期高血压需密切监测，避免使用ACEI/ARB，优先甲基多巴、拉贝洛尔等安全药物；儿童高血压（＜18岁）以继发性因素为主，需排查病因，优先非药物干预。
4.并发症管理：合并冠心病、心衰者控制血压＜130/80mmHg，优先ACEI/ARB、β受体阻滞剂；合并脑卒中者血压控制目标140/90mmHg以下，避免血压骤降；合并慢性肾病者控制尿蛋白＜1g/24h，血压目标＜130/80mmHg，优先ACEI/ARB。
