做试管婴儿前需完成全面健康评估，包括夫妻双方身体检查、生活方式调整及心理准备，确保生殖系统功能正常、无严重基础疾病，且在良好身心状态下进行。
一、夫妻双方身体检查
需完成血常规、肝肾功能、传染病筛查（如乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病）、生殖激素检测（如性激素六项、甲状腺功能）及染色体检查，排除遗传疾病风险。
二、生殖系统评估
女性进行子宫超声检查评估内膜厚度及形态，排查子宫肌瘤、卵巢囊肿等病变；男性检查精液质量，包括精子浓度、活力、畸形率等，明确生育能力。
三、生活方式调整
提前3-6个月戒烟戒酒，避免接触有害物质（如化学毒物、辐射），保持规律作息，适度运动（如快走、瑜伽），维持健康体重（BMI 18.5~24.9），均衡饮食（增加优质蛋白、维生素摄入）。
四、心理准备与健康管理
夫妻双方共同参与心理辅导，缓解焦虑情绪，了解试管婴儿流程及成功率（不同年龄段成功率差异较大，35岁以下约40%~50%）。有慢性病史（如高血压、糖尿病）需提前控制病情，遵医嘱调整用药。
五、特殊人群注意事项
高龄女性（≥35岁）建议提前进行卵巢储备功能评估，必要时缩短备孕周期；有反复流产史者需排查免疫因素（如抗磷脂综合征），男性严重少弱精症患者可提前了解辅助生殖技术（如ICSI）的适用性。
