高血压有危险，若长期未控制，10~15年内心脑血管事件风险显著升高，如冠心病、脑卒中、心力衰竭等。
不同人群高血压的风险特点
- 普通成人：收缩压140mmHg以上或舒张压90mmHg以上，持续超过3个月，即需干预，可通过饮食、运动、体重管理降低风险。
- 老年人群：65岁以上，收缩压≥140mmHg且舒张压<90mmHg（单纯收缩期高血压）风险更高，需注意收缩压波动，避免降压过快。
- 合并基础疾病者：糖尿病、慢性肾病、高血脂患者，血压控制目标更严格（如<130/80mmHg），需联合管理多种疾病。
- 特殊职业人群：长期精神紧张、熬夜、高盐饮食从业者，风险增加，建议定期监测血压，调整生活方式。
特殊人群温馨提示
- 孕妇：妊娠高血压可能引发子痫前期，需在医生指导下控制血压，避免自行用药。
- 儿童青少年：原发性高血压罕见，若血压持续升高，需排查继发性病因，优先改善生活习惯。
- 糖尿病患者：血压控制不佳会加速肾功能恶化，建议每周监测3~4次血压，配合降糖治疗。
干预原则
- 优先非药物干预：低盐饮食（每日<5g盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、戒烟限酒。
- 药物治疗：确诊高血压后，若生活方式干预无效，需遵医嘱使用降压药物，定期复查调整方案。
