高血压是可有效治疗的慢性病，通过规范管理可控制血压，降低心脑血管风险。治疗需结合药物与非药物干预，不同人群存在特异性调整空间。
原发性高血压：占比90%~95%，需长期综合管理。生活方式干预为基础，包括低盐饮食（每日钠摄入<5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI维持18.5~23.9）、戒烟限酒。药物治疗需根据个体情况选择，如合并糖尿病优先肾素抑制剂，老年患者慎用强效降压药。
继发性高血压：由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌异常等。需针对原发病治疗，如慢性肾病控制蛋白尿可减缓血压进展，内分泌性高血压需调节激素水平。此类患者血压控制常需多药联合，需定期监测原发病指标。
特殊人群管理：老年高血压需关注收缩压达标标准（降至140mmHg以下，80岁以上可适当放宽至150mmHg），避免体位性低血压；妊娠期高血压需优先非药物干预，如低盐饮食，必要时使用对胎儿影响小的降压药；儿童高血压（12岁以下）以筛查和生活方式干预为主，避免滥用成人降压药。
血压监测与指标：家庭自测血压需规范，建议早晚各1次测量坐位血压，取平均值记录。目标血压值：一般成人<140/90mmHg，糖尿病、肾病患者<130/80mmHg。血压波动时需及时就医，调整治疗方案。
