不戴避孕套的避孕方式包括短效口服避孕药（需规律服用）、长效避孕药（每月一次）、宫内节育器（适合长期避孕）、皮下埋植剂（有效期3-5年）、紧急避孕药（72小时内服用）等。
短效口服避孕药：需每日固定时间服用，连续21天为一周期，停药7天期间可能出现撤退性出血。其避孕成功率达99%以上，但漏服会降低效果，服药初期可能有轻微恶心、乳房胀痛等不适，高血压、血栓病史者慎用。
宫内节育器：分为含铜和含药类型，放置后可能有经期延长、腰酸等不适，3个月内需复查位置。适合已生育女性，避孕成功率95%以上，但有盆腔炎、子宫畸形者不适用。
紧急避孕药：仅用于紧急情况，72小时内服用有效，成功率约85%。不可频繁使用，可能导致月经紊乱，服药后至下次月经前需采取其他避孕措施。
皮下埋植剂：一次植入可避孕3-5年，成功率99%以上，初期可能有月经不规则，取出后生育能力迅速恢复。适合不能耐受激素副作用者，需由专业医生操作。
长效避孕药：每月服用一次，激素含量较高，可能引起月经失调，停药后需过渡到短效避孕药。适合无生育计划且规律服药者，严重高血压、糖尿病患者禁用。
特殊人群：哺乳期女性优先选择宫内节育器或避孕套；有肝肾功能不全者需咨询医生调整用药方案；青少年首次性行为建议优先使用避孕套或短效避孕药。
