高血压是持续血压升高导致心、脑、肾等靶器官损害的慢性疾病，成人正常血压范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，≥140/90mmHg可诊断为高血压。
一、原发性高血压
占高血压人群90%~95%，病因与遗传、高盐饮食、肥胖、缺乏运动、长期精神紧张等相关，多见于中老年人，尤其有家族史者风险更高。
二、继发性高血压
由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病（甲亢、嗜铬细胞瘤）、睡眠呼吸暂停综合征等，常见于青壮年，需通过检查排查原发病。
三、特殊人群管理
老年人：收缩压控制目标140~150mmHg，避免降压过快导致脑供血不足，优先非药物干预（低盐饮食、规律运动）。
妊娠期女性：需监测血压变化，避免使用ACEI类降压药，预防子痫前期。
糖尿病患者：严格控制血压<130/80mmHg，减少肾脏并发症风险。
四、干预措施
1.生活方式：低盐饮食（每日盐摄入<5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI<24）、戒烟限酒。
2.药物治疗：需在医生指导下使用降压药，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，不建议自行调整剂量。
五、紧急情况处理
当血压突然升至180/120mmHg以上，伴头痛、胸痛等症状时，应立即休息并就医，避免自行用药。
