下眼眶疼需根据病因处理：若因用眼过度，每用眼30分钟休息5分钟；若为外伤，24小时内冷敷，之后热敷；若伴随红肿分泌物，可能是感染，需就医；若长期疼痛，排查鼻窦或神经问题。
一、用眼过度型：长时间看屏幕或阅读易引发眼周肌肉紧张。建议每用眼30分钟，远眺6米外物体20秒，调整屏幕亮度至与环境光一致，保持眼睛与屏幕距离50~70厘米，每小时起身活动5分钟，缓解眼周疲劳。
二、外伤撞击型：若因碰撞或揉眼导致，48小时内用冰袋裹毛巾冷敷，每次15分钟，间隔1小时；48小时后热敷促进血液循环。避免按压或揉搓受伤部位，若疼痛剧烈或视力模糊，需立即就医。
三、感染炎症型：如眼眶蜂窝织炎或结膜炎，常伴随红肿、分泌物增多。需及时到眼科就诊，遵医嘱使用抗生素类眼药水（如左氧氟沙星滴眼液），避免用手揉眼，保持眼部清洁，饮食清淡，避免辛辣刺激。
四、神经或鼻窦问题型：三叉神经痛或鼻窦炎可能放射至眼眶。三叉神经痛需神经内科就诊，用抗癫痫药物（如卡马西平）缓解；鼻窦炎需耳鼻喉科治疗，用生理盐水冲洗鼻腔，避免用力擤鼻，注意保暖防感冒。
特殊人群：儿童需家长监督，避免自行用药；孕妇慎用药物，优先物理治疗；老年人若伴随高血压、糖尿病，需警惕血管病变，及时排查。
注：所有用药需在医生指导下进行，避免延误病情。
