高压140低压90是高血压吗

高压140低压90是高血压吗

高压140mmHg、低压90mmHg属于高血压1级（轻度高血压）。根据《中国高血压防治指南》，血压≥140/90mmHg即可诊断为高血压，需结合多次测量及动态监测确认。

1.诊断标准与分级

高血压1级定义为血压140-159/90-99mmHg，该数值已超出正常范围（＜120/80mmHg），需排除测量误差（如袖带尺寸不当、情绪紧张等）。

2.非药物干预建议

低盐饮食（＜5g/日），减少钠摄入；

规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）；

控制体重（BMI维持18.5-23.9）；

戒烟限酒，避免熬夜。

3.特殊人群注意事项

老年人：收缩压升高为主时，需警惕降压过快导致脑供血不足；

糖尿病患者：血压应控制在＜130/80mmHg，优先选择ACEI/ARB类药物；

妊娠期女性：需排除子痫前期，定期监测血压变化。

4.药物治疗原则

若生活方式干预3个月无效，应启动药物治疗；

优先选择长效降压药（如氨氯地平、缬沙坦）；

避免自行停药或调整剂量，需在医生指导下根据血压波动调整方案。

5.监测与随访

家庭自测血压：每日早晚各1次，记录数据；

建议每3-6个月复查动态血压，评估靶器官损害（如心、肾、眼底）。

（注：本文仅作科普参考，具体诊疗需遵医嘱。）