血压正常值范围及分类
成人血压正常范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg；理想血压为<120/80mmHg。
1.低血压
血压低于90/60mmHg为低血压。生理性低血压常见于健康人群，如长期运动者；病理性低血压可能由脱水、药物（如降压药过量）或心血管疾病引发，需警惕头晕、休克等症状。
2.高血压
血压≥140/90mmHg为高血压。原发性高血压与遗传、肥胖、高盐饮食相关；继发性高血压由肾脏疾病、内分泌疾病等导致。长期高血压增加心梗、中风风险。
3.特殊人群血压标准
- 儿童血压随年龄增长，需参考同年龄段百分位数据；
- 老年人收缩压可放宽至150mmHg，但舒张压不宜<60mmHg；
- 糖尿病、肾病患者目标血压<130/80mmHg，以减少器官损伤。
4.血压管理建议
- 定期监测血压，避免情绪激动、熬夜等诱因；
- 低盐低脂饮食，规律运动，控制体重；
- 高血压患者需遵医嘱用药，不可自行停药或调整剂量。
5.紧急情况处理
- 血压骤降伴晕厥：立即平卧，抬高下肢，及时就医；
- 血压骤升伴头痛、胸痛：含服急救药（如硝酸甘油），拨打急救电话。
（注：以上内容基于循证医学，具体诊疗请遵医嘱。）
