夫妻正确避孕需根据双方健康状况、生育计划选择合适方式，优先推荐高效且安全的科学方法，如避孕套、短效口服避孕药、宫内节育器等，同时需注意方法的持续使用和正确操作。
1.短效口服避孕药：需在月经周期第1-5天开始规律服用，连续21天为一周期，停药期间可能出现撤退性出血，适用于无禁忌症的健康育龄女性，需注意吸烟、高血压、血栓病史者慎用。
2.避孕套：全程正确使用可有效避孕并预防性传播疾病，需选择尺寸合适的产品，避免破裂或滑脱，使用前检查保质期，使用后及时取出并丢弃。
3.宫内节育器：分为含铜和含药型，放置后可能出现经期延长、腰酸等不适，适合已生育且长期避孕的夫妻，放置前需排除生殖系统炎症、妊娠等禁忌症。
4.长效避孕针：每3个月注射一次，需在医生指导下使用，可能影响月经周期，哺乳期女性慎用，注射后若出现严重头痛、异常出血需及时就医。
5.紧急避孕：仅用于无保护性行为后72小时内，越早服用效果越好，可能引起月经紊乱，不可替代常规避孕方法，一年使用不超过3次，不建议频繁使用。
特殊人群提示：患有严重肝肾疾病、血栓病史、乳腺肿瘤等疾病的夫妻，应在专科医生评估后选择合适方式；哺乳期女性优先选择避孕套或宫内节育器，避免使用含雌激素的药物；老年夫妻可根据健康状况选择安全套或绝育术，但需注意术后护理。
