高血压分级及诊断标准：根据《中国高血压防治指南》，血压水平分为正常血压（<120/80 mmHg）、正常高值（120~139/80~89 mmHg）、高血压1级（140~159/90~99 mmHg）、高血压2级（160~179/100~109 mmHg）、高血压3级（≥180/110 mmHg）。需非同日3次测量血压升高方可诊断。
特殊人群注意事项：
- 老年人：血压控制目标可适当放宽至<150/90 mmHg，避免血压过低导致脑供血不足。
- 糖尿病患者：建议将血压控制在<130/80 mmHg，减少微血管并发症风险。
- 妊娠期女性：需定期监测血压，出现≥140/90 mmHg且伴随蛋白尿时需警惕子痫前期。
生活方式干预：
- 限制钠盐摄入（<5g/日），增加钾摄入（如新鲜蔬果）。
- 规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）。
- 控制体重（BMI<24 kg/m2），戒烟限酒。
药物治疗原则：
- 优先选择长效降压药，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。
- 合并冠心病、心衰者慎用β受体阻滞剂。
- 肾功能不全患者需监测血钾及肾功能变化。
注意事项：
- 避免自行停药或调整剂量，需在医生指导下规范用药。
- 定期复诊，建议每月测量血压并记录，便于医生调整治疗方案。
