避孕套应在性行为开始前（插入前） 全程佩戴，直至结束后取出，避免因事前犹豫或中途疏忽导致避孕失败或性传播疾病风险。
首次性行为时
初次性行为前需提前熟悉避孕套使用方法，可在私密环境下练习佩戴，避免因紧张操作失误。选择尺寸合适的产品，过紧易破裂、过松易滑落，建议通过正规渠道购买并检查保质期。
常规性行为时
每次性行为均需全程佩戴，包括前戏阶段，即使中途更换体位也需检查是否移位。使用后若发现避孕套破损，应立即用温水冲洗外阴，必要时服用紧急避孕药（需咨询专业医师）。
特殊情况时
1.更换伴侣时：每次新伴侣接触前均需使用新避孕套，避免交叉感染。
2.避孕需求外的情况：若存在性传播疾病风险（如伴侣健康状况不明），需全程使用避孕套，同时可配合其他避孕方式。
3.特殊人群：青少年首次性行为需接受专业性教育指导，由家长陪同咨询医生；老年人群若有性功能障碍或慢性疾病，建议在医生指导下选择合适产品。
紧急补救措施
若避孕套意外滑落或破裂，需立即用肥皂水冲洗阴道，24小时内咨询专业医师评估风险，必要时服用紧急避孕药。紧急避孕药越早服用效果越好，且不可作为常规避孕手段。
日常维护与检查
使用前需检查避孕套是否过期、有无破损，储存时避免阳光直射和高温环境，建议放置于阴凉干燥处。每次使用后及时丢弃，避免重复使用。
