眼睛干涩视力模糊通常由泪液分泌不足、泪液蒸发过快或眼部调节功能异常引起，常见于长时间用眼、环境干燥、年龄增长、眼部疾病或全身性疾病。
一、用眼过度
长时间近距离用眼（如使用电子设备、阅读）导致睫状肌持续紧张，晶状体调节能力下降，出现视物模糊；眨眼频率降低使泪液蒸发加速，引发干涩。长期熬夜、睡眠不足会加重眼部疲劳，尤其青少年和职场人群高发。
二、干眼症
泪液分泌减少或质量不佳（如老年人泪腺功能退化、长期佩戴隐形眼镜者），泪膜稳定性下降，角膜缺乏足够润滑，导致干涩与视物模糊。干燥综合征患者常伴随口干、眼干等多系统症状，需排查自身免疫问题。
三、眼部疾病
角膜炎、结膜炎等炎症会刺激眼表，引发分泌物增多与视力下降；白内障、青光眼等器质性病变早期表现为视物模糊，需通过专业检查确诊。高度近视人群眼轴拉长，可能出现视网膜病变风险增加。
四、全身性因素
糖尿病患者长期高血糖可损伤眼底血管，导致糖尿病视网膜病变；甲状腺功能异常（甲亢或甲减）影响泪腺分泌功能，更年期女性因激素变化易出现干眼症症状。孕妇孕期激素波动也可能引发暂时性眼部不适。
建议每用眼30分钟远眺放松，保持室内湿度40%~60%；干涩明显时可使用人工泪液（需遵医嘱选择无防腐剂剂型）；若伴随视力骤降、眼痛等症状，应及时到正规医疗机构眼科就诊。
