血压正常值最新标准为：正常成人（18~64岁）血压范围收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg；65岁及以上人群收缩压90~140mmHg、舒张压60~89mmHg。
不同场景下的血压标准
1.正常血压：收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，此类人群心血管风险较低。
2.正常高值血压：收缩压120~129mmHg且舒张压<80mmHg，需关注生活方式调整以预防高血压发生。
3.高血压诊断标准：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需及时就医明确病因并遵医嘱干预。
4.特殊人群血压标准：糖尿病或慢性肾病患者血压应控制在<130/80mmHg，以降低靶器官损害风险。
特殊人群注意事项
老年高血压患者：收缩压控制目标可适当放宽至150mmHg以下，但需避免过低血压导致脑供血不足。
妊娠期女性：血压≥140/90mmHg需警惕子痫前期，建议定期监测并遵循产科医生指导。
儿童青少年：需结合年龄、性别建立个性化血压参考值，建议每年体检时纳入血压筛查。
血压管理建议
非药物干预：低盐饮食（每日<5g盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI 18.5~23.9）。
药物干预：确诊高血压后，应在医生指导下选择降压药物，优先考虑长效制剂以维持稳定血压。
