人的正常血压高压（收缩压）范围为90~139mmHg，低压（舒张压）范围为60~89mmHg。
不同年龄段血压特点
1.儿童血压随年龄增长而升高，1~12岁儿童正常高压约90~120mmHg，低压约60~80mmHg。婴幼儿血压偏低，测量时需使用适合袖带。
2.成人血压标准统一，18岁以上健康成人理想血压为120/80mmHg以下，高血压诊断标准为≥140/90mmHg。
3.老年人血压可能因动脉硬化出现收缩压升高、舒张压正常或偏低的情况，收缩压控制目标可适当放宽至150mmHg以下，但需避免过低。
特殊人群血压注意事项
1.妊娠期女性血压早期可能下降，孕中晚期逐渐回升，需定期监测，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg需警惕妊娠高血压。
2.糖尿病患者血压控制更严格，建议维持在130/80mmHg以下，以降低心肾并发症风险。
3.高血压患者日常需规律监测血压，避免情绪激动、熬夜等诱发因素，合理饮食，控制体重，适当运动。
血压异常应对
1.偶尔一次血压升高可能因测量误差或情绪影响，建议安静休息5~10分钟后复测。
2.持续血压异常需及时就医，通过动态血压监测、心电图等检查明确原因，必要时在医生指导下使用降压药物。
血压是反映心血管健康的重要指标，保持正常范围有助于降低心脑血管疾病风险。
