血压高（高血压）需分情况处理：首次发现血压升高（≥140/90mmHg）应复查确认，持续升高需就医；血压轻度升高（120~139/80~89mmHg）可通过生活方式干预；中度至重度升高（≥140/90mmHg）需药物治疗；特殊人群（如孕妇、糖尿病患者）需严格监测并遵医嘱。
一、首次发现血压升高
若单次测量血压≥140/90mmHg，需在不同日多次测量确认是否持续升高。若确认高血压，应尽快到医疗机构进行全面评估，排除继发性因素（如肾脏疾病、内分泌疾病）。
二、轻度血压升高（120~139/80~89mmHg）
此类人群可通过非药物干预控制血压：减少钠盐摄入（每日＜5g），增加蔬菜水果摄入，规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），控制体重（BMI＜24），戒烟限酒，保持规律作息。
三、中度至重度血压升高（≥140/90mmHg）
需在医生指导下进行药物治疗，常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。同时必须坚持生活方式干预，定期监测血压变化，避免自行停药或调整剂量。
四、特殊人群注意事项
孕妇出现血压升高需警惕子痫前期，应立即就医并密切监测；糖尿病患者需严格控制血糖（糖化血红蛋白＜7%），避免血压波动；老年高血压患者需注意收缩压与舒张压的平衡，避免降压过快导致脑供血不足。
