血压140/96mmHg属于高血压范畴，需引起重视。
1.正常血压范围：收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，此数值超出正常范围，达到高血压1级标准。
2.不同人群差异：
普通成人：需结合多次测量结果，排除情绪、运动等干扰因素，确诊是否持续升高。
老年人：收缩压可因血管弹性下降略有放宽，但舒张压≥90mmHg仍需干预。
合并基础疾病者：如糖尿病、肾病，血压控制目标更严格（<130/80mmHg）。
3.非药物干预优先：
限制钠盐摄入（<5g/日），增加钾元素摄入（如新鲜蔬果）。
规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），控制体重（BMI 18.5~23.9）。
戒烟限酒，保持规律作息，减少精神压力。
4.药物治疗时机：
若生活方式干预3个月后血压仍未达标，或合并心脑血管疾病、糖尿病等，需在医生指导下使用降压药物。
儿童青少年高血压需排除继发性因素（如肾脏疾病），优先通过生活方式调整，避免过早用药。
5.特殊人群注意：
孕妇：需动态监测血压，警惕子痫前期风险，用药需严格遵医嘱。
糖尿病患者：避免使用可能影响血糖的降压药物，优先选择ACEI或ARB类。
肾功能不全者：慎用保钾利尿剂，定期监测肾功能指标。
建议尽快到正规医疗机构进行全面评估，制定个性化管理方案，定期复查血压及相关指标。
