血压高90/130属于高血压1级（轻度高血压），收缩压（高压）130~139mmHg或舒张压（低压）80~89mmHg为正常高值，140/90mmHg及以上确诊高血压。
1.正常高值血压（130/90~139/89）：此阶段虽未达高血压诊断标准，但心血管疾病风险已升高，需通过生活方式干预（如低盐饮食、规律运动、控制体重）预防进展。
2.高血压1级（140/90~159/99）：收缩压140~159mmHg或舒张压90~99mmHg，若无其他危险因素，优先非药物干预（如限盐、有氧运动、减压），若3个月无效或合并糖尿病/肾病，需药物治疗。
3.特殊人群注意：
老年人（≥65岁）：收缩压目标<150mmHg，舒张压<90mmHg，避免血压骤降导致脑供血不足。
糖尿病/肾病患者：血压控制更严格（<130/80mmHg），需定期监测肾功能及尿微量白蛋白。
妊娠期女性：需动态监测血压，警惕子痫前期，优先选择对母婴安全的降压方案。
4.家庭自测与就医：建议家庭每日早晚测量并记录，若连续3天≥140/90mmHg，或出现头痛、胸闷等症状，应及时就诊。
5.药物治疗原则：
优先选择长效降压药（如钙通道阻滞剂、ACEI类），避免自行停药或调整剂量。
用药期间定期复查电解质、肝肾功能，特殊人群（如肾功能不全）需谨慎选择药物。
