血压高压120mmHg、低压100mmHg属于高血压2级（中重度高血压），需立即干预。正常血压范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，此情况舒张压显著升高，可能引发心脑血管急症。
一、明确诊断与风险分层
需连续3天测量血压，排除白大衣高血压（诊室测量高，居家正常）。若确诊高血压，评估是否合并糖尿病、高血脂、靶器官损害（如蛋白尿、左心室肥厚），此类人群心脑血管事件风险显著增加。
二、生活方式干预
严格限制钠盐摄入（<5g/日），增加钾摄入（如香蕉、菠菜）。规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），控制体重（BMI<24kg/m2），戒烟限酒，避免熬夜与长期精神紧张。
三、药物治疗建议
需在医生指导下启动降压治疗，优先选择长效药物（如血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂等）。老年患者需注意降压速度，避免血压骤降；糖尿病患者需优先选择保护肾脏的药物。
四、特殊人群注意事项
老年患者：收缩压控制目标可适当放宽至150mmHg以下，避免体位性低血压。
妊娠期女性：需警惕子痫前期风险，定期监测尿蛋白及肾功能。
合并冠心病者：避免血压波动过大，防止诱发心绞痛或心梗。
五、紧急情况处理
若出现头痛、胸痛、呼吸困难等症状，立即就医。日常需定期监测血压（建议家庭自测，每日早晚各1次），记录数据供医生调整方案。
