160-90属于高血压吗？
160-90的血压值属于高血压，具体为高血压2级（收缩压160-179mmHg或舒张压100-109mmHg）。
一、血压分级标准
根据《中国高血压防治指南》，血压正常范围为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg；高血压诊断标准为收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，其中160-180/100-110mmHg属于2级高血压。
二、特殊人群注意事项
- 老年人：收缩压升高为主，需警惕动脉硬化风险，建议定期监测并控制体重。
- 妊娠期女性：若血压持续≥140/90mmHg，需排查子痫前期，优先非药物干预（低盐饮食、休息）。
- 糖尿病患者：血压需控制在<130/80mmHg，避免肾脏损伤，定期复查尿微量白蛋白。
三、干预建议
1.生活方式调整：低盐饮食（<5g/日）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、戒烟限酒。
2.药物治疗：需在医生指导下服用降压药，如血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）、钙通道阻滞剂（CCB）等，优先选择长效制剂。
3.紧急情况处理：若血压突然升至180/110mmHg并伴随头痛、胸痛等症状，应立即就医。
四、监测与随访
建议家庭自测血压（每日早晚各1次），记录数据并定期（每1-3个月）复诊，根据血压变化调整治疗方案。
