高血压治疗以非药物干预为基础，结合药物治疗，需长期坚持并个体化调整。
一、非药物干预
1.生活方式调整：低盐饮食（每日食盐摄入5g以下）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI维持18.5~23.9）、戒烟限酒、保持心理平衡。
2.特殊人群注意：老年患者需避免体位性低血压，糖尿病患者需严格控糖，孕妇需定期监测血压，儿童青少年应培养健康饮食习惯。
二、药物治疗
1.常用药物：利尿剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、β受体阻滞剂等，具体用药需由医生根据病情选择。
2.用药原则：小剂量开始，优先长效制剂，个体化联合用药，避免自行停药或调整剂量。
三、定期监测与随访
1.血压监测：家庭自测血压（每日早晚各1次，连续测量2~3天取平均值），定期到医疗机构复查。
2.并发症筛查：每年检查血脂、血糖、肾功能、心电图等，早期发现心脑血管风险。
四、特殊情况处理
1.高血压急症：需立即就医，快速降压，避免靶器官损伤。
2.继发性高血压：排查肾脏、内分泌等疾病，针对性治疗原发病。
五、综合管理
1.多学科协作：结合心内科、内分泌科、肾内科等专业意见，制定全面治疗方案。
2.长期管理：建立健康档案，定期评估治疗效果，调整干预策略。
核心建议：高血压治疗需长期坚持，综合干预，定期随访，以降低心脑血管事件风险。
