高血压是指血液在血管内流动时对血管壁造成的压力持续高于正常水平的慢性疾病，通常以收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg为诊断标准。
一、原发性高血压 占高血压病例的90%以上，病因与遗传、肥胖、高盐饮食、长期精神紧张等因素相关，多见于中老年人，早期可能无明显症状，需通过体检发现。
二、继发性高血压 由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停综合征等，常见于年轻人，部分患者通过治疗原发病可有效控制血压。
三、特殊人群高血压
1.老年人高血压：常伴随动脉硬化，收缩压升高明显，易出现体位性低血压，需定期监测血压变化，调整降压方案。
2.妊娠期高血压：与胎盘缺血、免疫因素相关，可能增加子痫风险，需在医生指导下控制血压，避免影响母婴健康。
3.儿童青少年高血压：多为继发性，与肥胖、遗传、长期高盐饮食有关，需改善生活方式，控制体重，定期筛查血压。
四、高血压管理
1.生活方式干预：低盐饮食（每日盐摄入≤5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、戒烟限酒、控制体重（BMI维持在18.5~23.9）。
2.药物治疗：需在医生指导下使用降压药物，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，避免自行增减药量。
高血压是常见的慢性病，早期发现和规范管理可显著降低心脑血管疾病风险。建议成年人每年至少测量一次血压，高危人群（如肥胖、有家族史者）应增加监测频率，做到早预防、早治疗。
