高血压患者需通过生活方式调整（如低盐饮食、规律运动） 及在医生指导下药物干预 控制血压，目标值为130/80 mmHg以下（合并糖尿病或肾病者更严格）。
- 非药物干预优先：
减少钠盐摄入（每日＜5克），增加钾摄入（如新鲜蔬果），控制体重（BMI＜24），规律有氧运动（每周≥150分钟），戒烟限酒，每日保证7~8小时睡眠，保持情绪稳定。
- 药物治疗需规范：
若生活方式调整后血压仍高，需遵医嘱使用降压药（如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等），定期监测血压并记录，不可自行停药或调整剂量。
- 特殊人群注意事项：
- 老年患者（≥65岁）：收缩压尽量控制在140~150 mmHg，避免降压过快导致脑供血不足，优先选择长效降压药。
- 糖尿病患者：血压控制目标更严格（＜130/80 mmHg），需同时管理血糖、血脂，预防心肾并发症。
- 妊娠期女性：需在专科医生指导下用药，避免影响胎儿发育，监测血压及水肿情况。
- 紧急情况处理：
若血压突然升至180/120 mmHg以上，伴随头痛、胸痛、呼吸困难等症状，应立即就医或拨打急救电话，避免发生脑卒中、心梗等严重并发症。
- 定期复查与管理：
建议每3~6个月复查一次，每年全面评估心、肾、眼底等靶器官损害，根据情况调整治疗方案，建立家庭血压监测习惯，记录数据供医生参考。
