根据国际通行标准及中国高血压防治指南，血压≥140/90 mmHg即为高血压诊断标准，需结合多次测量结果确认。
不同人群高血压分类
1.原发性高血压：即高血压病，约占90%，与遗传、饮食、肥胖等因素相关，多见于中老年人，需长期管理。
2.继发性高血压：由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病等，需针对诱因治疗，常见于青壮年。
3.年轻高血压：指30岁以下人群，多为轻度血压升高，常与工作压力、熬夜等相关，部分可通过生活方式改善。
4.老年高血压：指60岁以上人群，常伴随收缩压升高、脉压差增大，需注意体位性低血压风险。
特殊人群注意事项
- 儿童青少年：定期监测血压，避免肥胖诱因，减少高盐饮食及久坐习惯。
- 妊娠期女性：孕20周后需密切监测血压，预防子痫前期，遵循医生指导调整生活方式。
- 糖尿病患者：目标血压控制在130/80 mmHg以下，优先选择ACEI/ARB类药物保护肾脏。
- 合并心血管疾病者：如冠心病、心衰，需个体化控制血压，避免血压波动过大。
非药物干预原则
- 低盐饮食（每日＜5g盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重（BMI 18.5~23.9）。
- 戒烟限酒，保持心理平衡，避免长期精神紧张。
药物治疗提示
- 高血压患者需在医生指导下用药，优先选择长效降压药，定期复查血压及肝肾功能。
- 避免自行停药或调整剂量，尤其是老年患者需注意药物相互作用。
