血压140/100属于高血压范畴，且达到2级高血压标准（收缩压160~179mmHg或舒张压100~109mmHg），需引起重视。
1.诊断标准与分级
血压140/100mmHg中，收缩压140mmHg达到高血压诊断阈值（≥140/90mmHg），舒张压100mmHg超过正常范围（<80mmHg），属于2级高血压（中重度升高），需结合多次测量确认。
2.风险与并发症
长期未控制的2级高血压会增加心脑血管事件风险，如心肌梗死、脑卒中、肾功能损害等。尤其合并糖尿病、高脂血症或已有靶器官损伤者，风险更高。
3.干预策略
- 生活方式调整：低盐饮食（每日<5g盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI<24kg/m2）、戒烟限酒、减压。
- 药物治疗：需在医生指导下使用降压药物，如血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂等，优先选择长效制剂。
4.特殊人群注意事项
- 老年人：注意避免血压骤降，优先非药物干预，如改善睡眠、调整饮食结构。
- 妊娠期女性：需严格监测血压，避免自行用药，及时就医调整治疗方案。
- 儿童青少年：若为继发性高血压（如肾炎、内分泌疾病），需排查病因，优先非药物干预，避免低龄儿童使用降压药。
5.监测与随访
建议家庭自测血压（每日早晚各1次，连续测量7天取平均值），定期（每3~6个月）到医疗机构复查，调整治疗方案。
