高压140mmHg、低压90mmHg属于高血压病1级（轻度高血压），需结合多次测量结果和临床情况综合判断。
1.单次测量的局限性：单次血压达到该数值不能确诊，需在非同日3次测量均≥140/90mmHg方可诊断。测量前30分钟避免吸烟、饮酒，保持安静休息5-10分钟。
2.特殊人群的血压标准：
- 糖尿病、慢性肾病患者血压应控制在<130/80mmHg
- 老年人（≥65岁）可适当放宽至<150/90mmHg，具体遵医嘱
- 妊娠期女性血压≥140/90mmHg需警惕子痫前期风险
3.非药物干预建议：
- 限制钠盐摄入（<5g/日），增加钾摄入（新鲜蔬果）
- 体质量指数维持在18.5~23.9，每周≥150分钟中等强度运动
- 避免长期熬夜、精神紧张，保证规律作息
4.药物治疗原则：
- 优先生活方式干预3-6个月，若血压仍不达标启动药物治疗
- 常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等
- 用药期间定期监测血压变化，注意药物可能的副作用
5.并发症风险提示：
- 未控制高血压可增加脑卒中、心肌梗死、心力衰竭风险
- 建议每3-6个月进行一次眼底检查、肾功能评估
- 合并冠心病、糖尿病者需更严格控制血压至<130/80mmHg
高血压管理需贯穿终身，建议建立家庭血压监测习惯，定期前往医疗机构进行全面评估。
