肚子拉稀（腹泻）通常需根据持续时间（急性腹泻<2周，慢性腹泻≥4周）和伴随症状判断处理。急性腹泻多由感染或饮食不当引起，需优先补水防脱水；慢性腹泻可能与肠道疾病或代谢问题相关，应及时就医排查。
1.急性腹泻（<2周）：
- 轻度腹泻可通过口服补液盐（ORS）补充水分和电解质，避免脱水。
- 饮食建议清淡易消化，如粥、面条，避免油腻及生冷食物。
- 婴幼儿、老年人及慢性病患者需密切观察尿量变化，出现尿少、口干等脱水迹象及时就医。
2.感染性腹泻（如细菌/病毒感染）：
- 细菌感染（如沙门氏菌）需就医，遵医嘱使用抗生素；病毒感染（如诺如病毒）以对症治疗为主。
- 注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染，尤其儿童应单独餐具消毒。
3.慢性腹泻（≥4周）：
- 持续腹泻可能提示肠道炎症、胰腺疾病或糖尿病等，需尽快就医检查。
- 避免自行长期使用止泻药掩盖病情，需明确病因后针对性治疗。
4.特殊人群注意事项：
- 孕妇腹泻可能增加流产风险，需及时就医，避免自行用药。
- 婴幼儿腹泻易引发脱水，需严格按ORS配方补水，避免使用成人止泻药。
- 老年人需警惕基础疾病（如心脏病、肾病）恶化，腹泻期间密切监测血压、心率。
处理腹泻核心原则：轻度急性腹泻优先补水，感染性腹泻及时就医，慢性腹泻明确病因，特殊人群（老人、婴幼儿、孕妇）需谨慎用药并提前干预。
