高血压和血压高本质上是同一概念的不同表述，医学上称为"高血压"，指血压持续≥140/90mmHg。但需注意血压波动与持续性升高的区别，单次血压升高可能是应激反应，而持续升高才是病理状态。
一、单次血压升高与持续性高血压的区别
单次血压升高可能由情绪激动、运动等临时因素引起，休息后可恢复正常；持续性高血压则需多次测量确认，是心血管疾病的重要危险因素。
二、特殊人群的血压管理
老年人血压控制目标可适当放宽至150/90mmHg以下，但需避免血压骤降；妊娠期女性若出现血压≥140/90mmHg，需警惕子痫前期风险；糖尿病患者血压应控制在130/80mmHg以下，以减少肾脏损伤。
三、非药物干预优先策略
所有高血压患者均应优先改善生活方式：低盐饮食（每日盐摄入＜5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI维持在18.5~23.9kg/m2）、戒烟限酒。
四、药物治疗的基本原则
确诊高血压后，若生活方式干预3~6个月无效或血压持续≥160/100mmHg，需在医生指导下用药。药物选择需个体化，如合并糖尿病者优先选择ACEI或ARB类药物，避免使用非甾体抗炎药影响血压控制。
五、血压监测与就医提示
建议家庭自测血压（每日早晚各1次，测量前休息5~10分钟），若出现血压突然升高（≥180/120mmHg）、剧烈头痛、胸痛等症状，应立即就医。定期体检（每年1次）可早期发现血压异常。
