高血压主要因遗传、环境（如高盐饮食）、年龄增长、肥胖、精神压力等综合因素导致，长期可引发心脑肾等靶器官损伤。
一、遗传与家族因素
遗传基因占高血压发病的40%左右，若父母一方患病，子女患病风险增加2-3倍，尤其早发性高血压（<55岁发病）遗传倾向更明显。
二、环境与生活方式
1.高盐饮食：每日盐摄入>5克会使血压升高，我国人群日均盐摄入约10.5克，显著高于WHO推荐的5克标准。
2.肥胖与代谢：BMI≥24kg/m2者高血压风险是正常体重者的3-4倍，腹型肥胖（男性腰围≥90cm，女性≥85cm）危害更大。
3.缺乏运动：每周<150分钟中等强度运动者，高血压风险增加20%-30%。
三、年龄与生理因素
随年龄增长，血管弹性下降，动脉硬化加重，收缩压（高压）逐渐升高，60岁以上人群高血压患病率超50%，老年单纯收缩期高血压占比超60%。
四、疾病与药物因素
肾脏疾病（如慢性肾炎）、内分泌疾病（甲状腺功能亢进）、睡眠呼吸暂停综合征等可引发继发性高血压；长期使用激素、非甾体抗炎药也可能导致血压升高。
五、特殊人群注意事项
孕妇：妊娠高血压综合征发生率约5%-10%，需定期监测血压，控制体重增长（孕期<12kg为宜）。
青少年：肥胖青少年高血压检出率达8%-10%，需减少高糖高脂饮食，增加每日1小时户外活动。
老年患者：应优先控制收缩压<150mmHg，避免降压过快导致脑供血不足，用药需从小剂量开始。
