血压90/130mmHg（收缩压130mmHg、舒张压90mmHg）属于高血压前期或1级高血压范畴，需结合个体情况综合评估。
1.成人标准：根据国际通用标准，成人血压正常范围为收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg，此数值处于高血压前期边缘，建议定期监测血压变化，连续测量三次以上异常需就医。
2.特殊人群提示：
- 老年人：若年龄超过65岁，收缩压控制目标可适当放宽至140mmHg以下，但舒张压需避免低于60mmHg，以防脑供血不足。
- 孕妇：妊娠期高血压诊断标准为收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，此数值若持续存在需警惕妊娠高血压风险，及时产检。
- 合并基础疾病者：糖尿病、慢性肾病患者血压控制目标更严格（通常＜130/80mmHg），需优先通过生活方式干预（低盐饮食、规律运动），必要时遵医嘱用药。
3.干预策略：
- 非药物干预：每日食盐摄入＜5g，规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），控制体重（BMI维持18.5~23.9），戒烟限酒。
- 药物干预：若通过生活方式调整3个月后血压仍≥140/90mmHg，需在医生指导下考虑降压药物治疗，优先选择长效降压药。
4.紧急情况处理：若血压突然升至180/110mmHg以上，伴随头痛、胸闷等症状，需立即休息并及时就医，避免自行用药。
定期监测血压（建议家庭自测每周2~3次）、保持健康生活方式是维持血压稳定的关键。
