血压分级依据诊室测量的收缩压（SBP）和舒张压（DBP），分为正常血压（SBP 90~120 mmHg且DBP 60~80 mmHg）、正常高值（SBP 120~139 mmHg或DBP 80~89 mmHg）、高血压1级（SBP 140~159 mmHg或DBP 90~99 mmHg）、高血压2级（SBP ≥160 mmHg或DBP ≥100 mmHg）、高血压危象（SBP ≥180 mmHg和/或DBP ≥120 mmHg）。
正常血压人群：需保持健康生活方式，如低盐饮食、规律运动，每年监测血压，避免肥胖和长期精神压力，预防血压升高。
正常高值人群：应立即启动非药物干预，包括控制体重、减少钠盐摄入、增加钾摄入、规律运动，定期（每3~6个月）复查血压，必要时咨询医生评估是否需药物干预。
高血压1级人群：优先通过生活方式干预（如减重、限盐、规律运动、戒烟限酒）3个月，若血压仍≥140/90 mmHg，建议在医生指导下考虑药物治疗，注意监测心率、肾功能等指标。
高血压2级及以上人群：需立即就医，由医生评估心血管风险（如合并糖尿病、冠心病等），制定个体化治疗方案，可能需联合用药，定期监测血压和药物副作用，避免自行停药或调整剂量。
特殊人群：老年人（≥65岁）收缩压目标控制在140~150 mmHg，避免降压过快；糖尿病患者目标血压＜130/80 mmHg，优先选择ACEI/ARB类药物；儿童青少年需排除继发性高血压，定期筛查，避免肥胖和高盐饮食。
