缓解疲劳的眼药水选择需结合疲劳成因与个体情况，人工泪液类（如玻璃酸钠、羟丙甲纤维素）适用于干眼症相关疲劳，含牛磺酸、维生素B12的护眼液可辅助缓解视疲劳，需避免含防腐剂眼药水长期使用。
1.生理性视疲劳适用：人工泪液类
玻璃酸钠滴眼液：模拟天然泪液，补水润滑，适合长时间用眼导致的眼表干燥疲劳，保存眼表湿润。
羟丙甲纤维素滴眼液：形成保护膜，延长泪液停留时间，缓解空调环境或电子屏使用后的干涩疲劳。
2.病理性疲劳适用：营养补充类
牛磺酸滴眼液：参与视网膜代谢，辅助缓解视疲劳及早期干眼症，尤其适用于青少年假性近视恢复辅助。
维生素B12滴眼液（氰钴胺）：促进神经修复，对熬夜、用眼过度引发的眼肌疲劳有辅助改善作用。
3.特殊人群注意事项
儿童（＜3岁）：优先非药物干预（如20-20-20护眼法），需用药时需医生评估，避免含防腐剂剂型。
孕妇：建议选择单成分人工泪液，避免复方成分，使用前咨询眼科医生。
糖尿病患者：高血糖可能引发干眼症，需控制血糖基础上，优先无防腐剂剂型，避免自行用药。
4.科学使用建议
每日使用不超过4次，单次1滴即可，避免过度依赖。
含防腐剂眼药水连续使用不超过2周，改用无防腐剂剂型或人工泪液。
夜间用眼过度者，可睡前使用人工泪液，晨起配合冷敷（10-15秒）收缩血管。
核心原则：优先非药物干预
如20-20-20法则（每20分钟看20英尺外20秒）、调整屏幕亮度至与环境光一致、增加眨眼频率（每分钟15-20次），无效时再考虑针对性用药。
