在女性月经周期的绝对安全期（月经来潮前7天和月经结束后8天）内做爱不易怀孕，此时无优势卵泡排出；在排卵期外（月经周期规律者，下次月经前14天左右为排卵期，前后4-5天为易孕期），或使用避孕套、宫内节育器等有效避孕措施时，怀孕风险较低。
一、月经周期规律者的绝对安全期
月经规律女性，月经结束后8天内及月经前7天内，卵巢无成熟卵泡排出，精子无法受孕，此期间做爱怀孕概率极低，但需注意个体月经周期波动可能影响安全期准确性。
二、使用有效避孕措施时
正确使用避孕套（全程使用且无破损）、宫内节育器等避孕工具，可物理阻断精子与卵子结合，避孕成功率高，此类情况下怀孕风险极低，但需注意避孕套需在性生活全程使用，避免中途脱落或破裂。
三、采取药物避孕时
服用短效口服避孕药（需规律服用）、长效避孕药或紧急避孕药（紧急避孕药仅作为补救措施，不可频繁使用），可通过抑制排卵或改变宫颈黏液等机制降低怀孕风险，使用药物需遵医嘱，紧急避孕药不可替代常规避孕方式。
四、特殊生理状态下
哺乳期女性（月经未恢复时），因激素水平影响排卵暂停，怀孕风险较低，但排卵可能突然恢复，仍需避孕；绝经后女性卵巢功能衰退，无卵子排出，做爱怀孕可能性极低，但需注意生殖系统健康检查。
五、特殊人群注意事项
年龄<20岁女性，月经周期可能不规律，安全期避孕不可靠；年龄>35岁且月经不规律者，排卵异常概率增加，建议使用避孕套或咨询医生选择合适避孕方式；有严重基础疾病（如糖尿病、肝肾功能不全）者，需在医生指导下选择安全避孕方法。
