血压158/90mmHg属于高血压1级（轻度高血压），已超出正常范围（正常血压＜120/80mmHg），需引起重视。
一、血压分级与严重程度
1.高血压诊断标准：收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，158/90mmHg符合高血压1级标准，提示血压轻度升高。
2.风险评估：单次测量偏高需排除白大衣效应，建议非同日多次测量确认，若持续升高，长期可能增加心脑血管疾病风险。
二、不同人群应对策略
1.普通成人：优先通过生活方式干预，如低盐饮食（每日＜5g盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重（BMI 18.5-23.9）、戒烟限酒。
2.合并基础疾病者：如糖尿病、冠心病，血压控制目标更严格（＜130/80mmHg），需在医生指导下调整治疗方案。
3.特殊人群：老年高血压患者（≥65岁）收缩压控制目标＜150mmHg，可逐步达标；妊娠期高血压需密切监测，及时就医。
三、何时需立即就医
若出现头痛、胸闷、视物模糊等症状，或血压持续≥180/110mmHg，应立即就医，排查是否存在急性并发症（如高血压急症）。
四、药物治疗原则
1.生活方式干预3-6个月未达标者，需考虑药物治疗，常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。
2.用药需个体化，由医生根据年龄、合并症、肾功能等综合决定，避免自行用药。
五、长期管理建议
定期监测血压（每周至少1-2次），建立健康档案，保持规律作息，避免熬夜和精神压力过大，维持血压稳定对预防心脑血管事件至关重要。
