高血压分级以诊室血压和家庭自测血压为标准，依据血压值分为正常血压、正常高值血压、1级高血压、2级高血压和3级高血压，分级标准为：正常血压＜120/80mmHg；正常高值血压120~139/80~89mmHg；1级高血压140~159/90~99mmHg；2级高血压160~179/100~109mmHg；3级高血压≥180/110mmHg。
1级高血压患者应优先改善生活方式，如限制钠盐摄入（每日＜5克）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI维持在18.5~23.9kg/m2）、戒烟限酒、保持心理平衡。
2级高血压患者除生活方式干预外，若血压持续升高（如非同日3次测量均≥160/100mmHg），需在医生指导下启动药物治疗，常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，治疗目标为将血压控制在140/90mmHg以下。
3级高血压患者需立即启动药物治疗，首选联合用药方案，如钙通道阻滞剂+血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，同时排查继发性高血压（如肾脏疾病、内分泌疾病等），治疗目标为短期内将血压降至160/100mmHg以下，避免心脑血管急症发生。
特殊人群（如糖尿病患者、老年患者）应个体化调整血压控制目标，糖尿病合并高血压患者血压控制目标为＜130/80mmHg；老年高血压（≥65岁）患者血压控制目标为＜150/90mmHg，若能耐受可降至140/90mmHg以下。所有高血压患者均需定期监测血压，建议家庭自测血压，记录血压变化趋势，便于医生调整治疗方案。
