戴隐形眼镜睡觉会显著增加角膜缺氧、眼部感染、镜片沉积物等风险，长期佩戴可能引发干眼症、视力波动及角膜代谢异常，危害眼部健康。
角膜需持续氧气供应维持代谢，睡眠时闭眼状态下隐形眼镜阻碍氧气交换，《美国眼科杂志》研究显示，连续佩戴超过8小时（含睡眠）会使角膜氧供下降30%以上，导致角膜水肿、上皮细胞代谢减缓，长期可诱发角膜新生血管等不可逆损伤，影响视力清晰度。
睡眠时眼睑闭合导致镜片与角膜摩擦，泪液分泌减少使镜片表面细菌滋生环境恶化，临床数据表明，佩戴隐形眼镜睡觉者眼部感染（如细菌性角膜炎）发生率是间断佩戴者的2.8倍，尤其镜片清洁不规范或护理液使用不当者，病原体（如金黄色葡萄球菌）易附着镜片并侵入眼表，引发炎症。
泪液中蛋白质、脂质等成分会在镜片表面形成沉积物，《眼科学报》研究指出，夜间佩戴可使蛋白质沉积速度增加40%，导致镜片透氧性下降、光学清晰度降低，长期沉积还可能引发角膜炎症或过敏反应，严重时需手术修复角膜。
隐形眼镜会破坏泪膜稳定性，睡眠时眨眼频率降至清醒时的1/5，泪液蒸发加速且隐形眼镜竞争性吸收泪液水分，眼表干燥程度加剧，临床调查显示长期夜间佩戴者干眼症发生率比普通人群高2.3倍，表现为干涩、异物感及视物模糊，严重影响生活质量。
高度近视、散光患者或过敏体质者，戴镜睡觉会因镜片过厚、透氧性差或材质刺激，加重眼部负担；存在结膜炎、角膜炎等炎症者，感染风险增加50%以上，需暂停佩戴并及时就医。泪液分泌不足者（如长期使用空调、熬夜工作者）应优先选择日抛镜片，严格控制佩戴时长。
