高血压症状多不典型，常见头晕、头痛、胸闷等，少数患者无明显症状。治疗以控制血压、减少并发症为目标，需结合药物与非药物干预。
一、原发性高血压（占比90%~95%）
多与遗传、年龄增长、不良生活方式（高盐饮食、肥胖、缺乏运动、长期精神压力）相关。多见于中老年人，早期无症状，随病程进展可累及心、脑、肾等器官。
二、继发性高血压（占比5%~10%）
由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病（甲状腺功能亢进等）、睡眠呼吸暂停综合征（OSA）等。发病年龄较早，血压突然升高或难以控制，需排查原发病因。
三、特殊人群高血压管理
老年人：收缩压（高压）升高为主，易合并动脉硬化，需注意降压速度，避免体位性低血压。
妊娠期女性：需定期监测血压，警惕子痫前期，优先非药物干预（低盐饮食、适度运动）。
儿童青少年：多为继发性，需排查肾脏疾病或内分泌问题，避免滥用降压药。
四、非药物干预核心策略
低盐饮食（每日＜5克盐），增加钾摄入（如香蕉、菠菜）。
控制体重（BMI维持18.5~23.9），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）。
戒烟限酒，保持心理平衡，避免熬夜。
五、药物治疗原则
优先生活方式干预3~6个月，血压仍≥140/90 mmHg时启动药物。
常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，需在医生指导下选择。
特殊人群（如糖尿病、肾功能不全患者）需个体化用药，定期监测血压及肝肾功能。
高血压管理需长期坚持，定期复查血压，避免自行停药或调整剂量。
