高血压标准数范围：根据国际通用标准，成人血压正常范围为收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg；高血压诊断标准为收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，其中收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg为正常高值，需密切监测。
一、正常血压
收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg，此类人群需保持健康生活方式，如低盐饮食、规律运动，避免肥胖及长期精神压力，以维持血压稳定。
二、正常高值血压
收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg，建议定期测量血压，每3~6个月一次，同时通过减重、限制钠盐摄入（每日＜5克）、增加蔬菜水果摄入等非药物干预控制血压进展。
三、高血压1级
收缩压140~159mmHg或舒张压90~99mmHg，若无其他疾病，优先通过改善生活方式（如规律运动、戒烟限酒）控制血压；若合并糖尿病、冠心病等，需遵医嘱考虑药物治疗。
四、高血压2级及以上
收缩压≥160mmHg或舒张压≥100mmHg，需及时就医，在医生指导下结合病史、并发症等制定治疗方案，以药物治疗为主，同时严格控制危险因素，如控制体重、规律作息。
特殊人群提示：
老年人（≥65岁）：血压控制目标可适当放宽至＜150/90mmHg，若耐受良好可降至＜140/90mmHg，但需避免血压过低导致脑供血不足。
糖尿病患者：血压应严格控制在＜130/80mmHg，以降低心肾并发症风险。
妊娠期女性：需定期监测血压，若血压≥140/90mmHg，应及时就诊排查子痫前期等并发症。
