备孕半年未成功，建议先进行基础检查，包括双方精液分析（男方）、女性子宫超声、输卵管通畅性检查、基础性激素六项及甲状腺功能检测。
男性检查：排查精子质量
男方需进行精液常规检查，重点关注精子浓度（正常≥1500万/ml）、活力（前向运动精子≥32%）、畸形率（正常形态≥4%），同时排查生殖道感染（如衣原体、支原体）及精索静脉曲张，年龄＞35岁或既往有生育问题者建议增加精子DNA碎片率检测。
女性检查：评估生殖系统功能
女性需做经阴道超声观察子宫形态（排除肌瘤、息肉）、卵巢储备（窦卵泡数）及内膜厚度；基础性激素六项（月经第2-4天检测）评估卵巢功能；输卵管造影或通液明确输卵管通畅性，年龄＞35岁或有盆腔手术史者建议优先检查。
特殊情况补充检查
若存在月经不规律或高雄激素表现，需加做AMH（抗苗勒氏管激素）评估卵巢储备；反复流产史需排查染色体、凝血功能及免疫因素；男方检查前需禁欲3-7天，女性避开月经期，检查前避免剧烈运动及性生活。
生活方式与心理调节
保持规律作息（避免熬夜），均衡饮食（补充叶酸、维生素E），适度运动（控制体重BMI 18.5~24），戒烟限酒；男方避免久坐及高温环境，双方减少精神压力，可在排卵期（月经周期第12-16天）增加同房频率（每2-3天1次）。
温馨提示
35岁以上女性建议缩短备孕观察时间至3个月，高龄女性优先检查卵巢储备；男方若存在弱精症，可在医生指导下补充锌、硒元素；检查结果异常者需遵循专科医生建议，必要时考虑辅助生殖技术，如男方重度少弱精可先尝试人工授精，女方输卵管堵塞可选择试管婴儿。
