高血压是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力持续高于正常水平的一种慢性疾病，常见于40岁以上人群，与遗传、生活方式及基础疾病密切相关。
一、原发性高血压（占比90%以上）
由遗传和环境因素共同作用，如高盐饮食、肥胖、缺乏运动、长期精神紧张等。早期可能无症状，需定期监测血压，30-40岁人群患病率随年龄增长显著上升。
二、继发性高血压（占比5%-10%）
由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病（甲亢、嗜铬细胞瘤）、睡眠呼吸暂停综合征等。20-30岁青年出现高血压时需排查此类病因，及时干预原发病可改善血压。
三、特殊人群高血压特点
1.老年高血压：收缩压升高为主，脉压差大，易合并动脉硬化、心脑血管病，需注意降压速度不宜过快。
2.妊娠期高血压：孕20周后出现，可能发展为子痫前期，需密切监测血压及尿蛋白，产后多数可恢复正常。
3.儿童青少年高血压：多为继发性，与肥胖、家族史、肾脏疾病相关，需控制体重、改善饮食结构。
四、高血压管理原则
1.非药物干预优先：低盐饮食（每日＜5g盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、限酒戒烟、心理调节。
2.药物治疗：确诊后需遵医嘱用药，优先选择长效降压药，定期复查血压及肝肾功能。
3.目标血压：普通成人＜140/90mmHg，合并糖尿病或肾病者＜130/80mmHg，老年患者可适当放宽至＜150/90mmHg。
五、紧急情况处理
若出现血压骤升至180/120mmHg以上，伴随头痛、胸痛、呼吸困难等症状，应立即休息并及时就医，避免自行调整药物。
（注：本文为科普内容，具体诊疗方案请咨询专业医师）
