男士脱发以雄激素性脱发为主，占比超90%，治疗方法包括药物干预、非药物干预及手术治疗，具体措施需结合脱发程度、病因及个体情况选择。
药物治疗
1.1 外用药物：5%米诺地尔溶液通过延长毛囊生长期、改善毛囊微环境发挥作用，适用于轻中度雄激素性脱发患者，需坚持使用3-6个月见效，部分初期可能出现短暂休止期脱发，通常2-4周缓解。
1.2 口服药物：非那雄胺可抑制Ⅱ型5α-还原酶活性，降低头皮双氢睾酮（DHT）水平，减少毛囊萎缩，适用于中重度雄激素性脱发男性患者，用药期间应定期监测激素水平及不良反应（如性功能异常），青少年（12-18岁）出现脱发需优先排查营养不良或内分泌疾病，避免盲目使用。
非药物干预
2.1 生活方式调整：保持高蛋白饮食（如鱼类、鸡蛋、豆制品），补充维生素B族、锌、铁等营养素；规律作息，避免熬夜，每周运动3-5次；减少精神压力，通过冥想等方式调节情绪，避免因压力过大诱发休止期脱发。
2.2 低能量激光疗法：低强度激光（LLLT）通过特定波长激光刺激毛囊干细胞活性，改善毛囊微循环，适用于轻中度雄激素性脱发患者，治疗周期通常为6-12个月，需选择正规医疗机构提供的设备。
手术治疗
3.1 毛囊单位提取术（FUE）：通过显微手术提取后枕部健康毛囊，移植至脱发区域，适合脱发面积较小或供区毛囊资源充足者，术后需注意供区头皮护理，避免感染，恢复期约3-6个月。
3.2 毛囊单位移植术（FUT）：从后枕部切取带毛囊的头皮条，分离后种植，适合大面积脱发患者，术后供区会遗留线性瘢痕，需评估供区毛囊总量，避免过度提取。
特殊人群注意事项：孕妇及哺乳期女性禁用非那雄胺，高血压、糖尿病患者使用外用米诺地尔需警惕局部皮肤刺激，建议先小面积试用。
