血压140/97 mmHg已达到高血压1级标准，需结合年龄、病史等综合判断是否用药。若首次发现且无并发症，建议先通过生活方式干预3个月，若血压持续不达标或存在危险因素，应启动药物治疗。
1.首次发现且无并发症：
若为首次测量异常，且无糖尿病、心脑血管疾病等基础病，建议先进行为期3个月的生活方式干预，包括低盐饮食（每日＜5克盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重（BMI维持18.5~23.9）、戒烟限酒及规律作息。期间需每日早晚测量血压并记录，观察血压变化趋势。
2.合并基础疾病或高危因素：
若同时存在糖尿病、冠心病、肾功能不全，或血压持续升高超过3个月，或已出现头晕、胸闷等症状，应尽快就医，由医生评估后考虑启动药物治疗。此类人群血压控制目标更严格（如＜130/80 mmHg），需在医生指导下选择合适药物，优先考虑长效降压药以平稳控制血压。
3.特殊人群注意事项：
老年人（≥65岁）血压控制可适当放宽至＜150/90 mmHg，若耐受良好可进一步降至＜140/90 mmHg，但需避免血压骤降导致脑供血不足。妊娠期女性血压≥140/90 mmHg时需密切监测，优先通过饮食和休息调整，必要时在产科医生指导下用药。儿童青少年高血压需排查继发性因素（如肾脏疾病），以非药物干预为主，避免盲目用药。
4.非药物干预的核心策略：
减少钠盐摄入，增加钾摄入（如多吃新鲜蔬果）；控制总热量，避免肥胖；规律运动可选择快走、游泳等有氧运动；保持情绪稳定，避免长期精神紧张；定期监测血压，建议家庭自测血压并记录数据，为医生调整治疗方案提供依据。
（注：以上内容基于《中国高血压防治指南》及国际高血压学会共识，具体治疗方案需由专业医生结合个体情况制定。）
