高血压分级标准
高血压根据血压值分为3级：正常血压<120/80 mmHg；正常高值120~139/80~89 mmHg；高血压≥140/90 mmHg，其中1级高血压140~159/90~99 mmHg，2级高血压160~179/100~109 mmHg，3级高血压≥180/110 mmHg。
1级高血压（140~159/90~99 mmHg）
此级患者多为轻度血压升高，可能无明显症状，但长期忽视会增加心脑血管风险。建议优先通过低盐饮食、规律运动、减重等非药物方式干预，3个月后若血压未改善，需在医生指导下考虑药物治疗。
2级高血压（160~179/100~109 mmHg）
血压持续升高至中度水平，可能伴随头晕、胸闷等症状。需立即启动生活方式调整，如减少钠盐摄入（每日<5g）、控制体重（BMI<24），同时建议就医评估是否需药物治疗，避免靶器官损伤。
3级高血压（≥180/110 mmHg）
属于重度高血压，易引发急性并发症（如脑卒中、心梗）。患者需尽快就医，在医生指导下短期控制血压，同时排查继发性病因（如肾脏疾病、内分泌异常），并严格遵医嘱用药，避免自行停药。
特殊人群注意事项
老年高血压（≥65岁）：收缩压控制目标140~150 mmHg，舒张压<90 mmHg，避免降压过快导致脑供血不足。
糖尿病/肾病患者：血压需控制在<130/80 mmHg，优先选择ACEI/ARB类药物保护靶器官，定期监测肾功能。
妊娠期高血压：需密切监测血压及尿蛋白，避免使用可能影响胎儿的降压药，必要时住院治疗。
分级管理意义
不同级别高血压需差异化干预：轻度可通过生活方式逆转，中重度需药物联合管理，定期随访（每1~3个月）可有效降低并发症风险。建议每年体检时测量血压，高危人群（如肥胖、有家族史者）每半年监测一次。
