正常人夜间猝死多因心源性事件（如恶性心律失常）或呼吸问题，黄金急救时间为4-6分钟，立即启动心肺复苏（CPR）并拨打急救电话是挽救生命的关键。
快速识别与初步判断
发现患者异常（无声息、面色青紫、肢体不动）时，立即拍打双肩呼喊其姓名，观察胸部起伏（5-10秒）和颈动脉搏动（喉结旁2cm，5-10秒）。若无意识、无呼吸/仅有濒死喘息、无脉搏，立即启动急救流程，切勿因“可能在装睡”而延误。
立即呼救与定位
立即拨打120急救电话，清晰说明“患者地点（详细地址+门牌号）、状态（无意识、无呼吸）”，让家属在门口/阳台举灯指引救护车；若有多人在场，一人专注呼救，一人取AED，一人持续观察患者生命体征，分工协作。
心肺复苏（CPR）规范实施
将患者仰卧于硬质平面（如地板），解开衣领、腰带，清除口中可见异物（如呕吐物）；胸外按压位置为两乳头连线中点，双手掌根重叠，双臂伸直，按压深度5-6cm，频率100-120次/分，每30次按压后进行2次人工呼吸（捏住鼻子，口对口密闭吹气，见胸廓起伏），持续至专业人员到达。
自动体外除颤器（AED）的关键作用
若现场有AED，立即开机并按语音提示贴电极片（右上胸锁骨下、左下胸乳头外侧），开机后AED自动分析心律，期间禁止接触患者；若提示“建议电击”，确认无人接触后按下“电击”键，随后立即继续CPR，每2分钟重复AED分析，直到急救人员接管。
特殊人群与后续配合
65岁以上老人、有冠心病/心衰病史者、孕妇（警惕子痫/肺栓塞）猝死风险较高，建议定期体检（心电图、动态血压）并控制基础疾病。救护车到达后，向医护人员详细提供“发病时间、有无胸痛/胸闷、既往用药清单（如硝酸酯类）”，辅助快速诊断（心梗、恶性心律失常等）。
（注：以上内容基于《2020美国心脏协会心肺复苏指南》及国内临床实践，药物仅列名称不提供服用指导，具体以专业医护评估为准。）
