去除痘痘（痤疮）需通过日常皮肤护理、科学药物干预及生活方式调整，多环节改善皮脂分泌、毛囊角化及炎症反应，特殊人群需个体化管理。
日常皮肤护理
科学研究证实，合理清洁与保湿是痤疮管理的基础。避免过度清洁，每日早晚使用温和氨基酸洁面产品清洁1-2次，避免搓揉刺激；选择无油、非致痘配方的清爽保湿产品，维持皮肤水油平衡；严格防晒，紫外线会加重炎症反应并遗留色素沉着，建议每日规律涂抹SPF30+、PA+++的物理防晒霜。同时，避免自行挤痘，以防感染扩散及瘢痕形成。
外用药物治疗
外用药物是轻度至中度痤疮的一线选择。维A酸类（如阿达帕林凝胶）可调节毛囊角化，减少粉刺，需夜间使用并注意避光；过氧化苯甲酰凝胶（BPO）通过释放活性氧杀灭痤疮丙酸杆菌，溶解粉刺，初期可能轻微刺激，建议小面积试用；抗生素类（克林霉素凝胶、红霉素软膏）适用于炎性丘疹脓疱，与维A酸类联合可增强疗效；水杨酸制剂（2%-5%浓度）通过角质剥脱疏通毛孔，适合粉刺型痤疮。
口服药物治疗
中重度痤疮（如结节囊肿型）需在医生指导下联合口服药物。抗生素（多西环素、米诺环素）短期控制炎症，疗程8-12周，避免长期使用引发耐药性；异维A酸胶囊通过抑制皮脂腺分泌、调节毛囊角化发挥作用，是严重痤疮的一线选择，治疗期间需严格避孕；女性高雄激素相关痤疮可考虑口服避孕药或抗雄激素药物（螺内酯），需监测激素水平。
物理与医学治疗
光动力疗法（PDT）通过光敏剂靶向杀灭痤疮丙酸杆菌并抗炎，对重度痤疮疗效明确；果酸/水杨酸焕肤（20%-70%浓度）通过化学剥脱促进角质代谢，改善毛孔堵塞，建议间隔2-4周1次；红蓝光治疗中，蓝光（415nm）杀菌，红光（630nm）抗炎修复，每周2-3次可有效控制炎症。
特殊人群注意事项
孕妇及哺乳期女性禁用异维A酸（有致畸风险），外用维A酸类需经医生评估；儿童痤疮（12岁以下）优先通过护理改善，必要时外用维A酸类，避免口服药物；糖尿病患者痤疮需兼顾血糖控制，避免使用含糖基质护肤品，炎症期慎用糖皮质激素；皮肤敏感者用药前建议小面积试用，观察是否出现红肿刺痛等不良反应。
