补肝肾常用中药包括补肝的枸杞子、桑椹和补肾的熟地黄、山茱萸。枸杞子含枸杞多糖可保护肝脏，归肝、肾经，滋补肝肾益精明目，脾虚便溏者慎用、孕妇咨询医生；桑椹有多种成分具增强免疫等作用，归肝、肾经滋阴补血生津润燥，脾胃虚寒便溏者忌用、儿童适量；熟地黄有抗贫血等作用，归肝、肾经补血滋阴益精填髓，脾胃虚弱等忌用、孕妇儿童谨慎；山茱萸有调节免疫等作用，归肝、肾经补益肝肾收敛固涩，湿热小便淋涩者不宜用、老年人及儿童慎用。
一、补肝肾的常用中药
（一）补肝中药
1.枸杞子
从现代药理学角度看，枸杞子含有多种营养成分，如枸杞多糖等。研究表明，枸杞多糖能够调节机体免疫功能，对肝脏有一定的保护作用，可通过抗氧化等机制减轻肝脏损伤，同时对于肝肾阴虚引起的头晕目眩等症状有改善作用。从中医理论来讲，它归肝、肾经，有滋补肝肾、益精明目的功效，适用于肝肾阴虚导致的视物模糊、腰膝酸软等情况。一般人群均可食用，但对于脾虚便溏者应慎用，因为其有一定滋补作用，可能会加重脾虚便溏的症状；孕妇在食用前最好咨询医生，因为个体差异较大。
2.桑椹
桑椹含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸等成分。现代研究发现桑椹具有增强免疫、促进造血红细胞生长、防止人体动脉及骨骼关节硬化、促进新陈代谢等作用。中医认为桑椹归肝、肾经，能滋阴补血、生津润燥，对于肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、须发早白等有改善作用。桑椹性质偏寒，脾胃虚寒便溏者要忌用，因为可能会加重胃肠道不适；儿童食用时也需要注意适量，因其性寒，避免过多食用引起胃肠道寒凉不适。
（二）补肾中药
1.熟地黄
熟地黄主要成分是梓醇等环烯醚萜类化合物。药理研究显示，熟地黄有抗贫血、增强免疫功能、改善学习记忆等作用。中医认为熟地黄归肝、肾经，能补血滋阴、益精填髓，常用于肝肾阴虚、腰膝酸软、骨蒸潮热等症。对于脾胃虚弱、气滞痰多、腹满便溏者忌用熟地黄，因为其滋补腻滞的性质可能会影响脾胃的运化功能；孕妇及儿童使用时也需要谨慎，孕妇需在医生指导下根据自身情况权衡利弊，儿童由于其脏器功能尚未完全发育成熟，应避免自行盲目使用。
2.山茱萸
山茱萸含有山茱萸苷等多种化学成分。现代研究表明山茱萸有调节免疫、抗炎、抗应激等作用。中医认为山茱萸归肝、肾经，有补益肝肾、收敛固涩的功效，可用于肝肾亏虚、头晕目眩、腰膝酸软等，还能用于遗精滑精、遗尿尿频等症的治疗。山茱萸药性较温，素有湿热而致小便淋涩者不宜用；老年人使用时如果有相关病症需要在医生指导下使用，因为老年人脏腑功能逐渐衰退，对药物的耐受和反应与年轻人不同；儿童一般不建议自行使用山茱萸补肾，除非有医生的专业指导。
