矫正近视方法有佩戴框架眼镜、隐形眼镜、角膜塑形镜及手术矫正，日常视力保健需合理用眼（控制用眼时间、改善用眼环境）和增加户外活动。
一、佩戴框架眼镜
框架眼镜是矫正近视最常见的方法之一。通过验光确定近视度数后，配制合适度数的框架眼镜，可以帮助清晰视物。不同年龄段的人群，选择框架眼镜时需考虑其面部特征和用眼需求。儿童处于生长发育阶段，应定期复查视力，及时调整眼镜度数；成年人则可根据日常工作、生活场景选择不同款式的框架眼镜。
二、佩戴隐形眼镜
1.软性隐形眼镜：分为日抛、月抛、年抛等不同更换周期。佩戴时需注意眼部卫生，每天佩戴时间不宜过长，避免引起眼部感染等问题。对于一些特殊职业人群或眼部条件特殊者，需在医生指导下选择合适的隐形眼镜及佩戴方式。
2.硬性透气性隐形眼镜（RGP）：RGP对控制青少年近视进展有一定作用，其透氧性好，可以矫正较高度数的近视。但佩戴初期可能会有异物感等不适，但一般会逐渐适应。青少年佩戴时要注意遵循医生的指导规范佩戴及护理。
三、角膜塑形镜（OK镜）
角膜塑形镜是一种特殊设计的硬性隐形眼镜，夜间佩戴，通过对角膜表面形态的重塑暂时降低近视度数，白天可获得清晰视力，但它并不能根治近视，停戴后度数会逐渐恢复。儿童及青少年可在医生评估后考虑佩戴，但需要严格遵循佩戴及护理要求，定期复查眼部情况，确保眼部健康。
四手术矫正
1.准分子激光手术：包括准分子激光原位角膜磨镶术（LASIK）等术式，可以通过切削角膜来改变角膜的曲率从而矫正近视。一般适用于年龄18周岁以上，近视度数稳定两年以上（每年度数变化不超过50度），且眼部检查符合手术条件者。但手术存在一定风险及并发症可能需谨慎选择，并在术前做好充分评估。
2.ICL晶体植入术：是将可折叠式人工晶体植入眼内来矫正近视，可以矫正较高度数的近视，尤其适合一些不适合做准分子激光手术的人群，但同样需要严格的术前评估。
五、日常视力保健
1.合理用眼
控制用眼时间无论是哪个年龄段的人群都应避免长时间连续用眼，一般建议每连续用眼30-40分钟，休息5-10分钟，可以向远处眺望或者做眼保健操等。儿童在学习过程中应保证充足的休息时间参与户外活动，减少近距离用眼时间。
改善用眼环境保持用眼环境光线适宜，过强或过弱都会增加眼睛负担；阅读书写时保持正确的姿势，眼睛与书本保持33厘米左右距离等有助于预防近视加深。
2.增加户外活动：每天保证一定时间的户外活动，研究表明，充足的户外活动可以降低近视发生发展的风险。儿童时期多参与户外活动能有效保护视力发育，成年人也可通过增加户外活动缓解眼部疲劳，预防近视进展。
