改善视力可通过改善用眼习惯、增加户外活动、光学矫正、手术矫正及谨慎药物辅助等方式，改善用眼习惯需保持正确读写姿势和控制用眼时间；保证充足户外活动；光学矫正有框架眼镜和角膜接触镜；手术矫正准分子激光手术适特定人群且有风险，ICL适高度近视人群；药物辅助有低浓度阿托品滴眼液但需谨慎使用。
一、改善用眼习惯
1.保持正确读写姿势：读书写字时眼睛与书本保持33厘米左右距离，坐姿端正，避免弯腰驼背或趴在桌上看书、写字，不同年龄段人群均需注意，儿童青少年更应从小养成良好习惯，可减少眼睛疲劳，降低近视发展风险。
2.控制用眼时间：连续近距离用眼30-40分钟后，应休息10-15分钟，可通过远眺、闭目养神等方式放松眼睛。长时间用眼会使眼部肌肉持续紧张，易导致近视加深，各年龄段人群都需注意合理安排用眼时长，尤其是长时间使用电子设备的人群，更要严格把控使用时间。
二、增加户外活动
1.保证充足户外时间：每天应保证2小时以上的户外活动时间。研究表明，充足的户外活动能有效降低近视发生风险，因为阳光中的蓝光可以刺激视网膜分泌多巴胺，多巴胺能够抑制眼轴的延长，从而预防近视。不同年龄阶段都应尽量增加户外活动，儿童青少年正处于视力发育关键期，更应积极参与户外活动。
三、光学矫正
1.框架眼镜：是最常见的近视矫正方式，通过合适度数的镜片使光线聚焦在视网膜上，从而清晰视物。验配框架眼镜需到正规医疗机构进行准确验光，根据验光结果选择合适的镜片和镜框，不同年龄段人群的验光要求有所不同，儿童青少年由于眼睛仍在发育，需定期复查验光，以便及时调整眼镜度数。
2.角膜接触镜：包括软性接触镜和硬性透气性接触镜（RGP）等。RGP对控制近视进展有一定作用，其透氧性好，能更好地矫正视力且对角膜形态有一定塑形作用。但佩戴角膜接触镜需要注意眼部卫生，严格按照操作规程佩戴和护理，避免引起眼部感染等并发症，同时，儿童佩戴角膜接触镜需在家长监护下并谨慎选择，因为儿童自我护理能力相对较弱。
四、手术矫正（需谨慎评估）
1.准分子激光手术：适用于年龄一般在18-50周岁，近视度数稳定2年以上的人群。通过激光切削角膜基质层改变角膜曲率，从而达到矫正近视的目的。但手术有一定适应证和禁忌证，术前需进行严格的眼部检查，如角膜厚度、眼压、眼底等检查，评估是否适合手术。不同个体的眼部条件不同，术后效果也会有所差异，且手术存在一定风险，如感染、干眼症等并发症的可能。
2.有晶体眼人工晶体植入术（ICL）：适用于近视度数较高（大于1000度）且不适合做准分子激光手术的人群。通过将人工晶体植入眼内来矫正近视，但同样需要严格的术前评估，包括眼部结构、角膜厚度等多项检查，术后也需要定期随访观察眼部情况。
五、药物辅助（需谨慎使用）
目前临床上用于辅助控制近视进展的药物主要有低浓度阿托品滴眼液等，但药物使用有严格的适应证和禁忌证，且可能存在一定副作用，如瞳孔散大、调节力下降等。低浓度阿托品滴眼液主要适用于近视进展较快的儿童青少年，但使用前需由医生充分评估利弊，家长不可自行给儿童使用，必须在医生指导下谨慎应用。
