干咳的缓解需根据病因和持续时间调整策略。急性干咳（持续<3周）多为感冒或刺激引起，可通过补水、蜂蜜（1岁以上）、温盐水漱口等非药物方式缓解；慢性干咳（持续≥3周）可能与过敏、反流等有关，需就医排查，必要时遵医嘱使用镇咳药或抗组胺药。
感染后干咳：病毒感染后气道敏感性增加，可饮用温水或淡蜂蜜水（1岁以上）舒缓咽喉，避免辛辣刺激食物。持续超过2周未缓解需就医，排除细菌感染或气道高反应。
过敏诱发干咳：接触花粉、尘螨等过敏原后出现，需远离过敏原，保持室内通风。症状明显时可在医生指导下使用抗组胺药，儿童应优先选择适合年龄的剂型。
胃食管反流性干咳：夜间平躺时胃酸反流刺激咽喉，建议睡前2小时禁食，抬高床头15°~30°，肥胖者需控制体重。严重时需在消化科医生指导下使用抑酸药。
特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及儿童（尤其<6岁）干咳需谨慎用药，优先通过非药物方式缓解。老年患者若合并基础疾病（如高血压、心脏病），应在全科医生评估后选择安全药物。
就医指征：干咳伴随高热、胸痛、呼吸困难、痰中带血或体重下降，需立即就诊，排查肺炎、结核等严重疾病。
